Sobre mí
Soy Adriana Brugulat
Una barcelonesa de corazón nacida a mediados de los 80. A los 20 años llegué a Andorra, donde eché raíces y formé una familia con mis dos hijos maravillosos. Después de separarme del padre de mi hija, caí en un bucle de autodestrucción. Fue en ese momento cuando comenzó mi camino: en la más profunda oscuridad empecé a ver la luz. Una amiga me llevó a mi primera clase de yoga, y aunque era escéptica con cualquier cosa que no pudiera ver, decidí abrirme.
Comencé a practicar Kundalini Yoga
Con el tiempo, mi mente y mi ser se fueron abriendo. Decidí entonces estudiar mi primera formación en Kundalini Yoga en 2015. Más adelante, me lancé a emprender y me hice autónoma. Fue en este momento cuando llegaron muchas mujeres embarazadas a mis clases, y aunque en ese entonces no sabía nada de ese mundo, sentí el llamado a formarme más.
Ante esas peticiones
me fui a Barcelona a tomar un curso de un año de yoga para embarazadas y doula. A partir de ahí, emprendí un viaje de no retorno: empoderar a las mujeres, ayudarlas a ser dueñas de sí mismas, a conocer el proceso del parto, a entender su cuerpo y a hablar del postparto, un tema tan poco tratado. Continué mi formación en círculos de mujeres, menstruación y también me certifiqué en Hatha Yoga clásico. Es un mundo tan extenso, y siempre me pregunto: ¿por qué esto como mujeres no nos lo explican?
Después de todas estas vueltas y cambios
En 2022 nos mudamos a Menorca, toda la familia. Fue una locura hermosa donde los patrones se repetían, y fue allí cuando dije “basta”. Me obsesioné por entender nuestra mente, por comprender por qué se repetían las mismas situaciones en escenarios diferentes. Me sumergí en el estudio de la mente subconsciente, leí a psiquiatras como David Hopkins y comencé a entender muchas cosas. Me formé en mente subconsciente y comprendí qué ocurre en nuestra cabeza. Fue ahí cuando logré atar todos los cabos sueltos.
Finalmente (por ahora)
Con todas las formaciones que he realizado, tanto en yoga y meditación como en mente subconsciente, he creado mi propio método. Un método que me ha ayudado a salir de mi propio bucle y que ahora estoy dispuesta a compartir con el mundo.
Mis cursos
Online
Mis cursos online están diseñados para ayudarte a identificar y transformar patrones subconscientes que afectan tu vida diaria. A través de un enfoque práctico y profundo, aprenderás a reconocer creencias limitantes, comprender su origen y liberarte de ellas para vivir con más claridad y propósito.
¿Por qué elegirme?
Mi enfoque único combina el análisis del subconsciente con el yoga, creando una experiencia transformadora y personalizada. Aquí hay ocho razones para elegir mi guía en tu camino hacia el bienestar:
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Cuerpo, mente y subconsciente en armonía.
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